Yogahold

Filtre

Yin, mindful og restorativ yoga - sensommerforløb

UDSOLGT - skriv til gillingrikke@gmail.com for at komme på venteliste

Dette hold er balsam for krop og sjæl. Du møder en yoga, der er perfekt til at lande efter en arbejdsdag og til at kultivere overgangen fra dag til aften, fra vigør til ro. Gennem blide og behagelige yogaøvelser vil du opnå ro i sindet og mere frihed i kroppen.

Med afsæt i øvelser fra yin yoga og restorativ yoga opnås en stille og meditativ praksis, der skaber balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener.

Vi har altid fokus på åndedrættet og på afspænding af kroppen, som en integreret del af vores yogapraksis. Vi vil også inddrage øvelser fra den klassiske hatha yoga, hvor vi er lidt mere i bevægelse, får smurt vores led og får aktiveret kroppens muskulatur.

TID OG STED

7 torsdage kl. 15.20 - 16.50

Ved fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro

(Bemærk at du får 200 kroner i rabat hvis du tilmelder dig både sensommer- og efterårsforløb)

965,00 kr.
Udsolgt
Yin, mindful og restorativ yoga - efterårsforløb

UDSOLGT - skriv til gillingrikke@gmail.com for at komme på venteliste.

Dette hold er balsam for krop og sjæl. Du møder en yoga, der er perfekt til at lande efter en arbejdsdag og til at kultivere overgangen fra dag til aften, fra vigør til ro. Gennem blide og behagelige yogaøvelser vil du opnå ro i sindet og mere frihed i kroppen.

Med afsæt i øvelser fra yin yoga og restorativ yoga opnås en stille og meditativ praksis, der skaber balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener.

Vi har altid fokus på åndedrættet og på afspænding af kroppen, som en integreret del af vores yogapraksis. Vi vil også inddrage øvelser fra den klassiske hatha yoga, hvor vi er lidt mere i bevægelse, får smurt vores led og får aktiveret kroppens muskulatur.

TID OG STED

9 torsdage kl. 15.20 - 16.50

Ved fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro

(Bemærk en samlet rabat på 200 kroner hvis du tilmelder dig både sensommer og efterårsforløb)

1.235,00 kr.
Udsolgt
Klassisk hatha Yoga - sensommerforløb

På dette hold vil vi opøve smidighed, styrke og balance med udgangspunkt i den klassiske hatha yoga. Vi opøver et særligt fokus på at lade åndedræt og bevægelse følges ad, da det giver det bedste fundament for al videre yogapraksis. Vi inddrager ind imellem øvelser fra andre stilarter, fx. yin yoga.

Du vil stille og roligt blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsning.

Hver gang afsluttes med en guidet afspænding, så virkningerne fra alle øvelserne bedre integrerer sig kropsligt og mentalt.

Alt yogaudstyr er til rådighed og der er parkering lige uden for døren.

TID OG STED

7 torsdage kl. 19.15 - 20.45 fra 27. august til 8. oktober 2026

Ved Fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro

(Bemærk en samlet rabat på 200 kroner hvis du tilmelder dig både sensommer og efterårsforløb)

965,00 kr.
Klassisk hatha Yoga - efterårsforløb

På dette hold vil vi opøve smidighed, styrke og balance med udgangspunkt i den klassiske hatha yoga. Vi opøver et særligt fokus på at lade åndedræt og bevægelse følges ad, da det giver det bedste fundament for al videre yogapraksis. Vi inddrager ind imellem øvelser fra andre stilarter, fx. yin yoga.

Du vil stille og roligt blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsning.

Hver gang afsluttes med en guidet afspænding, så virkningerne fra alle øvelserne bedre integrerer sig kropsligt og mentalt.

Alt yogaudstyr er til rådighed og der er parkering lige uden for døren.

TID OG STED

9 torsdage kl. 19.15 - 20.45 fra 27. august til 8. oktober 2026

Ved Fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro

(Bemærk en samlet rabat på 200 kroner hvis du tilmelder dig både sensommer og efterårsforløb)

1.235,00 kr.

Ingen resultater fundet

Ingen resultater matcher din søgning. Prøv at fjerne et par filtre.

Udtalelser

“Du er fokuseret, nærværende og fantastisk forberedt.” Pia

“Jeg synes tempoet er godt. Dine små forklaringer både i forhold til yoga teori og de specifikke sammenhænge i kroppen gør at jeg lærer noget om kroppens finurligheder og hvad yogaen kan gøre. 

Ja helt sikkert anbefale det til andre. Jeg viser også nogle af øvelserne for resten af familien når deres kroppe værker. Med dine forklaringer så hjælper det faktisk også mig til at vejlede dem om hvilke øvelse der kunne være god for dem.” Ane

“Jeg har kunnet mærke at ro og fordybelse har været godt. Jeg synes, at der er et godt flow i din undervisning.

Sessionerne hænger godt sammen. Jeg vil klart anbefale andre at komme, grundet at det er små yoga hold og man får fuld udbytte.”  Jane