Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
UDSOLGT - skriv til gillingrikke@gmail.com for at komme på venteliste
Dette hold er balsam for krop og sjæl. Du møder en yoga, der er perfekt til at lande efter en arbejdsdag og til at kultivere overgangen fra dag til aften, fra vigør til ro. Gennem blide og behagelige yogaøvelser vil du opnå ro i sindet og mere frihed i kroppen.
Med afsæt i øvelser fra yin yoga og restorativ yoga opnås en stille og meditativ praksis, der skaber balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener.
Vi har altid fokus på åndedrættet og på afspænding af kroppen, som en integreret del af vores yogapraksis. Vi vil også inddrage øvelser fra den klassiske hatha yoga, hvor vi er lidt mere i bevægelse, får smurt vores led og får aktiveret kroppens muskulatur.
8 torsdage kl. 15.20 - 16.50
Ved fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro
(Bemærk at du får 200 kroner i rabat hvis du tilmelder dig både sensommer- og efterårsforløb)
UDSOLGT - skriv til gillingrikke@gmail.com for at komme på venteliste
Dette hold er balsam for krop og sjæl. Du møder en yoga, der er perfekt til at lande efter en arbejdsdag og til at kultivere overgangen fra dag til aften, fra vigør til ro. Gennem blide og behagelige yogaøvelser vil du opnå ro i sindet og mere frihed i kroppen.
Med afsæt i øvelser fra yin yoga og restorativ yoga opnås en stille og meditativ praksis, der skaber balance og fleksibilitet i kroppens bindevæv, ledbånd og sener.
Vi har altid fokus på åndedrættet og på afspænding af kroppen, som en integreret del af vores yogapraksis. Vi vil også inddrage øvelser fra den klassiske hatha yoga, hvor vi er lidt mere i bevægelse, får smurt vores led og får aktiveret kroppens muskulatur.
8 torsdage kl. 15.20 - 16.50
Ved fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro
(Bemærk at du får 200 kroner i rabat hvis du tilmelder dig både sensommer- og efterårsforløb)