Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
Billede 1 af 1
På dette hold vil vi opøve smidighed, styrke og balance med udgangspunkt i den klassiske hatha yoga. Vi opøver et særligt fokus på at lade åndedræt og bevægelse følges ad, da det giver det bedste fundament for al videre yogapraksis. Vi inddrager ind imellem øvelser fra andre stilarter, fx. yin yoga.
Du vil stille og roligt blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsning.
Hver gang afsluttes med en guidet afspænding, så virkningerne fra alle øvelserne bedre integrerer sig kropsligt og mentalt.
Alt yogaudstyr er til rådighed og der er parkering lige uden for døren.
8 torsdage kl. 19.15 - 20.45 fra 27. august til 8. oktober 2026
Ved Fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro
(Bemærk en samlet rabat på 200 kroner hvis du tilmelder dig både sensommer og efterårsforløb)
På dette hold vil vi opøve smidighed, styrke og balance med udgangspunkt i den klassiske hatha yoga. Vi opøver et særligt fokus på at lade åndedræt og bevægelse følges ad, da det giver det bedste fundament for al videre yogapraksis. Vi inddrager ind imellem øvelser fra andre stilarter, fx. yin yoga.
Du vil stille og roligt blive guidet ind i alle stillinger og opleve, at alle kan være med uanset individuel styrke og begrænsning.
Hver gang afsluttes med en guidet afspænding, så virkningerne fra alle øvelserne bedre integrerer sig kropsligt og mentalt.
Alt yogaudstyr er til rådighed og der er parkering lige uden for døren.
8 torsdage kl. 19.15 - 20.45 fra 27. august til 8. oktober 2026
Ved Fysioterapeut Mogens Samuelsen, Jernbanegade 4, 9500 Hobro
(Bemærk en samlet rabat på 200 kroner hvis du tilmelder dig både sensommer og efterårsforløb)