Yogaweekender

Filtre

LAND OG LAD OP - 3. - 4. OKTOBER

Denne weekend giver dig en unik mulighed for at blive nulstillet og finde hjem i dig selv.

Gennem fordybende yoga og nærværende undervisning får du indsigt i, hvordan du kan støtte din hormonbalance og skabe mere ro i dit nervesystem – både på måtten og i hverdagen.

Du bliver klogere på:

• Hormoner, bindevæv og stress
• Nervesystemet – og hvorfor du ikke kan tænke dig ud af stress
• Hvordan yoga kan støtte din hormonbalance, uanset din alder
• Enkle teknikker, der skaber mere ro i sindet

Yogaen er her en sand skattekiste, som vi udforsker i praksis – med tid, ro og fordybelse.

Du får:

10 timers yogafordybelse med dyb effekt i krop og sind
Læring og inspiration, du kan tage med dig hjem
Lækker antiinflammatorisk forplejning begge dage:
Frokostbuffet, frugt, vitaminboostere, snacks samt vand, kaffe og te ad libitum

Program
Lørdag

09.00 – Ankomst (te, kaffe, vand og frugt)
09.30 – 12.00 – Blid yoga: ro, stræk og venlige bevægelser
12.00 – 13.00 – Antiinflammatorisk frokostbuffet
13.00 – 16.30 – Yoga & undervisning med fokus på nervesystemet
(pause med te, kaffe, snacks og frugt undervejs)

Søndag

09.00 – Ankomst (te, kaffe, vand og frugt)
09.30 – 12.00 – Yoga og undervisning med fokus på hormonbalance
12.00 – 13.00 – Antiinflammatorisk frokostbuffet
13.00 – 15.30 – Yoga og fordybelse
(pause med te, kaffe, snacks og frugt undervejs)

Denne weekend er en unik mulighed for at blive nulstillet og komme hjem til dig selv. Gennem fordybende yoga og undervisning bliver du klogere på, hvordan du kan hjælpe dine hormoner i balance og skabe ro i nervesystemet.

TID OG STED

Den 3. -4. oktober 2026
Aktivitetshuset i Handest, Skolebakken 4B, 8990 Fårup (mellem Randers og Hobro)

2.250,00 kr. 2.500,00 kr.
Udsalg
LAND OG LAD OP - 21. - 22. november

Denne weekend giver dig en unik mulighed for at blive nulstillet og finde hjem i dig selv.

Gennem fordybende yoga og nærværende undervisning får du indsigt i, hvordan du kan støtte din hormonbalance og skabe mere ro i dit nervesystem – både på måtten og i hverdagen.

Du bliver klogere på:

• Hormoner, bindevæv og stress
• Nervesystemet – og hvorfor du ikke kan tænke dig ud af stress
• Hvordan yoga kan støtte din hormonbalance, uanset din alder
• Enkle teknikker, der skaber mere ro i sindet

Yogaen er her en sand skattekiste, som vi udforsker i praksis – med tid, ro og fordybelse.

Du får:

10 timers yogafordybelse med dyb effekt i krop og sind
Læring og inspiration, du kan tage med dig hjem
Lækker antiinflammatorisk forplejning begge dage:
Frokostbuffet, frugt, vitaminboostere, snacks samt vand, kaffe og te ad libitum

Program
Lørdag

09.00 – Ankomst (te, kaffe, vand og frugt)
09.30 – 12.00 – Blid yoga: ro, stræk og venlige bevægelser
12.00 – 13.00 – Antiinflammatorisk frokostbuffet
13.00 – 16.30 – Yoga & undervisning med fokus på nervesystemet
(pause med te, kaffe, snacks og frugt undervejs)

Søndag

09.00 – Ankomst (te, kaffe, vand og frugt)
09.30 – 12.00 – Yoga & undervisning med fokus på hormonbalance
12.00 – 13.00 – Antiinflammatorisk frokostbuffet
13.00 – 15.30 – Yoga og fordybelse
(pause med te, kaffe, snacks og frugt undervejs)

Denne weekend er en unik mulighed for at blive nulstillet og komme hjem til dig selv. Gennem fordybende yoga og undervisning bliver du klogere på, hvordan du kan hjælpe dine hormoner i balance og skabe ro i nervesystemet.

TID OG STED

Den 21. - 22. november 2026
Aktivitetshuset i Handest, Skolebakken 4B, 8990 Fårup (mellem Randers og Hobro)

2.250,00 kr. 2.500,00 kr.
Udsalg

Ingen resultater fundet

Ingen resultater matcher din søgning. Prøv at fjerne et par filtre.

Fra tidligere deltagere:

“Tusinde tak for en helt fantastisk weekend! Det var verdensklasse. Forplejningen var suveræn. Meget lækkert!”

Hanne

“Tusind tak for en virkelig inspirerende og god yogaweekend … Mandag havde jeg ingen smerter – hverken i knæ eller lænd … Det kan virkelig noget godt for kroppen.”

Louise

"Tak for en skøn yoga-weekend! Den bragte ro i sindet, og kroppen ville gerne fortsætte ugen ud...Dit engagement og din lyst til at dele ud af din begejstring og viden om yoga og chi gong er fantastisk og du er utrolig god til at formidle din viden 🙏🪷 og god til at fortælle så man har lyst til at lytte."

Pia H

“Jeg synes, det var en fantastisk og hyggelig weekend, hvor vi kom hele kroppen godt igennem … For mig var programmet perfekt. Maden var virkelig lækker … Så på alle måder en skøn weekend.”

Pernille

“Tak for en god weekend … det vil jeg gerne igen … Du er fokuseret, nærværende og fantastisk forberedt. Dejlig mad.”

Pia B